|
шаги 8000 носила воду
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2946 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 99.19g | Carbs: 493.37g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Майонез, Баклажаны Гриль. Lunch: Манная Каша на Молоке, Персики, Груша, Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Ruslab Multiprotein Superfood. more...
|
steady weight
|
|
|