|
Белок 💪
|
70.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 95.85g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Клубника, Персик Персик, Своя Линия Цикорий, Nut Master Арахисовая Паста, Ybarra Оливковое Масло, Семена Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Огурец, Капуста, Своя Линия Мясо Мидий , Премія Булгур. Dinner: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Мультизерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|