|
7 месяцев без контроля.
28.06
Вес
Был 63,9 стал 66,1 (+2,2)
ОГ 87 стал 89 (+2)
ОТ 70 стал 74 (+4)
ОЖ 87 стало 91 (+4)
ОБ 100 стало 104 (+4)
ОН 56 стало 59 (+3)
Все не так критично но состояние кожи и тела очень ухудшилось.
|
66.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 65.74g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Глобино Салями Золотистая, Булкин Рогалик Днестровский. Dinner: Печенье Мария, Рогачев Сгущенка, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Other: Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
ну тут совсем копеечки, не все так страшно 😉 уберешь все лишнее быстро! главное феншуй навести в голове и теле🧘♀️
28 Jun 21 by member: bamblond
|
Я чувствую каждый лишний кг. Мой комфортный вес 59-60. И мне оооочень лень быть активной как раньше, я тюлень-тюлень. По чуть-чуть буду приходить в норму.
29 Jun 21 by member: wkvarchula
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|