Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 92.54g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Скворцово Колбаса Докторская, Село Зеленое Сливки 33%, Сливочное Масло, Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе, Черешня, Оладьи на Кефире, Now Foods Сироп Агавы. Lunch: У Палыча Торт Наполеон, Скумбрия Холодного Копчения, Азбука Вкуса Суп Харчо, Имбирный Чай. Dinner: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шоколадное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Лемонема. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|