Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 74.27g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|