Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 74.62g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Сливочное Масло, Творог 5%, Сыр Голландский, Бабаевский Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Kotimaista Салат из Огурцов, Куриное Филе Вареное, Паштет из Куриной Печени, Хлебница Хлеб Гречишный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Суп Грибной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|