Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 85.06g | Carbs: 46.23g.
Lunch: Редис, Яйцо, Куриное Царство Бедро Куриное, Сало, Оливковое Масло, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сердце Говяжье, Liebendorf Сыр Тильзитер, Now Foods Омега-3. Dinner: Голубика, Президент Сыр Бри, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Клубника. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|