Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 81.63g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Запеченные или Жареные Креветки, Красные Помидоры, Реми Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами, Fish House Сельдь Атлантическая. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|