Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 65.78g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Клубника, Первым Делом Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Ленивые Голубцы, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Danke Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Вкус Детства Пастила, Super Nut Ролл Vitaminos. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|