Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 136.75g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: Marabou Шоколад с Фундуком, Хлеб крестьянский, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Картофельное пюре, Рыбные котлеты, Пирог лимонный. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сердце Куриное, Рис по-китайски, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|