Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 94.87g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Winway Дыня Канталупа, Спартак Шоколад 72%, Банан, President Творог 9%, Клубника. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Грибы Эринги, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Good Energy Фундуковая Паста, Савушкин Паста Творожная Чизкейк, Жимолость. Snacks/Other: Рудь Мороженое Супер Шоколад, The Bridge Соевое Молоко, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|