Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 52.40g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Банан. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|