Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 93.25g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: баранка, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|