Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 49.87g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Моя Семья Кетчуп Томатный, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Венигрет, Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые. Dinner: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Медовик. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|