Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 172.44g | Carbs: 221.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, из Вологды Молоко 2,5%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Греча Элитная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, из Вологды Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Фрегат Тунец Натуральный, Агро-Альянс Греча Элитная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|