Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 115.95g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Красная Смородина, ВкусВилл Маракуйя, Revive Коллаген - Протеин, Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Myprotein Казеин Slow Release Casein, Foodspring Протеин Сывороточный Whey Protein, Alnatura Какао Слегка Обезжиренное, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Кольраби, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Despar Пармезан Pecorino Romano. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Rapunzel Арахисовая Паста Erdnussmus Fein 100%, Тыквенные Семечки, Петрушка, Зеленый Лук, Свеклы, Морковь, Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Льняная Булочка, Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета). Snacks/Other: Nestle After Eight. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|