Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 65.69g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Брюкке Молочная Колбаса, Белый Хлеб, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Тыквенные Семечки, Окей Курага Сушёная, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Карат Масло Домашнее, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: МКС Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), МКС Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, МКС Сметана 15%, 33 Курицы Пельмени Куриные. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Мохито , 33 Курицы Пельмени Куриные, Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|