Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
99 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 66.06g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Столичная, SPAR Каша Овсяная с Малиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Спелое Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|