Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 112.82g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо. Lunch: Останкино Грудинка Особая, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Сметана . Dinner: Плов с куриной грудкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|