Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 90.85g | Carbs: 234.31g.
Breakfast: Кофе, Сухие Семена Чиа, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Овсяные Хлопья. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Цукаты, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Брест-Литовск Сыр Легкий, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Milka Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|