Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 9.57g | Prot: 20.84g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|