Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 133.30g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Главсуп Бульон Куриный, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|