Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 55.42g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Dinner: Куриное Филе Вареное, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Черешня. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|