Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 76.39g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Мёд, Чай, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Курица с Грибами, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|