Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 67.77g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Компот, Капустный Салат, Салат из Свеклы с Чесноком, Лотос Бризоль из Курицы, Рис Отварной, Солянка. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|