Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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66.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 81.95g | Prot: 86.36g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Tomates Cereja, Pilão Café, Leitíssimo Leite Integral, Macaxeira Cozida, Ovo Mexido, Kiwi, Maçã, Banana Prata. Lunch: Kiwi, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Agrião, Faixa Azul Queijo Parmesao, Filé de Frango Grelhado, Alface, Uniagro Amêndoa Laminada, Uvas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Sabor da Terra Semente de Chia. Dinner: Pizza de Chocolate, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão. Snacks/Other: Pilão Café, Maçã, Kiwi, Leitíssimo Leite Integral. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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dominiquepordeus's Weight History
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