|
Когда одна живу, ем сама по себе, то удаётся норм держать лимит не есть с 18 до 10 и вес уходит…
А как только вернулась в город — ем все не полезное. И это ещё жара +35
Заметила, что когда не ем после 18 на утро нет отеков
Хочу держаться🙏 Как держаться?
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.1 kg a Week
|