Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 58.31g | Carbs: 52.66g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Клубника, Лента Багет с Луком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|