Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 65.88g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Черника, Грецкие Орехи, Маскарпоне, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Тушеные Овощи, Ферма Плавленый Сыр, Телятина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Спаржа (Свежая), Aumi Насіння Конопель, Крем-Паста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Абрикос, Персик Персик, Шардоне. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lu.shulezhko's Weight History
|