Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 48.88g | Carbs: 231.89g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Помидоры. Lunch: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Избенка Морс Облепиховый, Роллы Филадельфия. Dinner: Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|