Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 154.84g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Перекресток Чиабатта Классическая, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Naturino Леденец. Dinner: ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальрыбпром Котлеты из Тресковых с Кальмаром, Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Other: Tago Печенье Имбирное, Славянка Конфета Лёвушка, Светлое Пиво, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|