Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
95 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 61.68g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Heinz Майонез Густой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Дача Зелень, Яйцо, Дубки Колбаса Молочная. Lunch: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Горчица Русская, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Редис, Яйцо, Кабачок, Heinz Майонез Густой, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Dinner: Суп Рассольник с перловкой, Мираторг Свинина на Косточке «Люкс». Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|