|
83,20. -300грамм.Завтра узнаем,может и больше сегодня в минусе))).
|
83.2 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 119.09g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Редис, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Dinner: Геркулес Монастырский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ООО "Пучежский Сыродельный Завод" Сыр Колбасный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Зачем вам ежедневное взвешивание? Это прямой путь к неврозу) Лучше объемы измеряйте) а вес раз в неделю)
27 Jun 21 by member: Web_Лиса
|
1 раза в неделю достаточно вполне
27 Jun 21 by member: Княгиня Ольга1
|
Ну удобно так человеку - взвешивать я каждый день)) пусть так делает. Кстати даже выполняя этот ритуал ежедневно, она за два года очееень много кг сбросила!!!
27 Jun 21 by member: NataMihaleva
|
я тоже взвешиваюсь каждый день. Когда перестаю, начинаю расслабляться.
27 Jun 21 by member: darenap89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|