Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 81.06g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Велком Колбаса Одесская, Моя Семья Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Маври Масса Домашняя, Суп Куриный с Картофелем, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Dinner: Шашлык Куриный, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые. Snacks/Other: Абрикос, Едим Дома Торт Домашний Медовик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|