Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 87.02g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Капуста Тушеная, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Power System Аминокислоты , Капуста Тушеная, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|