Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 129.57g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Universal Nutrition Аминокислоты, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет. Lunch: Овощное Соте, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Овощное Соте, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Свой Урожай Малина , Банан, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|