|
27 июня. скинула на марафоне 3 кг, но из за жары пью квас, всë вернулось обратно.
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 54.99g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Жареные, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Чай Несладкий. Dinner: Салат Овощной, Яшкино Печенье Овсяное, Макароны Жареные, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сахарное Печенье (с Маргарином), Овсяное Печенье (с Изюмом), Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
|
2950 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|