|
Nisan ayından sonra +3 kilo ile geri döndüm. Çünkü hayvanat gibi yidim😂 Şu an 70 kilo ile tek öğün beslenme sayesinde vericem kalan 10 kilomu. Dün başladım ve 1.5 kilo gitti. Aynen devamkeeee 😎🤟
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 22.80g | Carbs: 31.17g.
Breakfast: Nescafe Sade. Lunch: Badem, Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli, Sütaş Ayran, Yurdum Barbunya Pilaki. Dinner: Nescafe Sade. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimplescotch's Weight History
|