Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 112.29g | Prot: 159.38g | Carbs: 28.64g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль. Lunch: Салат белковый. Dinner: Креветки в сливочно-чесночном соусе. Snacks/Other: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|