|
7.5 км бег
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 110.72g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: Перекресток Стейк из Форели, Цветная Капуста, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Магнит Слива, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|