Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 95.15g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мороженое Пломбир, Квас, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Груша, Банан. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Квас, Куриный Рулет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|