Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 58.00g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Bonduelle Белая Фасоль, Капучино, Грецкие Орехи, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, ITLV Маслины с Косточкой, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Гармония Сметана 20%, Кабачок Гриль, Сава Карбонад Домашний. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сава Карбонад Домашний. Snacks/Other: Банан, Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|