Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 119.47g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Волгир Коровка в Шоколаде, Простоквашино Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Творог 5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны, Куриное Филе. Dinner: Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж, Ореховый Рай Миндаль, Творог 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Куриное Филе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Ореховый Рай Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Морковь, Магнит Банан, Гречка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|