Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 139.07g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Обычные Блины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Творог 0,1%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|