Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 66.43g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Яйцо Всмятку, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Панчо Торт, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|