Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4494 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 179.74g | Carbs: 783.75g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Магнит Банан, Сахар, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%. Lunch: Фанта Фанта Клубника, Фрутмотив Тропический Микс. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Фермерская. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|