Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 89.28g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Перекресток Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Куриное. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Куриные котлеты, Макароны Отварные, Голден Яблоко. Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|