Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 104.30g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Чеснок, Яйцо, Villa Dini Апельсиновый Сок, Millennium Шоколад Черный 74%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Green Фисташки, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Polle Сыр Бри, Картошка Печеная, Соус йогурт-горчица-петрушка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лосось. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Millennium Шоколад Черный 74%, Местное Известное Сок Яблочно-Облепиховый, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|