Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 89.14g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Черешня, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Станем Друзьями Авокадо , Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Купаты Боярские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|