Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 37.76g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Каша Овсяная с Молоком и Клубникой. Lunch: Pepsi Wild Cherry, Яблочный Сидр, Лимонад. Dinner: Fitto Light Батончик с Черникой , Брынза, Чеснок, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
zadoroznaal55's Weight History
|